导读:俗话说生命在于运动,在气候干燥秋季同样不例外。早在我国东汉末年,名医华佗就曾用流水不腐,户枢不蠹来告诫人们经常活动...
发布时间:2017-09-21 16:41
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻小米:安神、和胃、补虚赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料糯米相克食物小米相...
发布时间:2017-09-21 16:17
健康功效 荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环小米:安神、和胃、补虚枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料苦荞麦一...
发布时间:2017-09-14 16:12
养生导读:初入冬季应该怎样养生?现在不少地方已经进入冬季,想要冬季过得健康,养生保健要重视。那么初入冬季应该怎样养生呢?...
发布时间:2017-09-14 13:05
(健康时报记者 赵萌萌)“过了中午,尤其晚上就不要吃了!”在不少爱“养生”的人眼里,这种说法可谓是深入人心,但是这种...
发布时间:2017-09-09 13:41
我们都知道,女人最怕老,尤其是容颜的老去,那么有哪些食物能帮助女性养生,保持年轻的容颜呢?下面跟小编一起来看看吧。……女...
发布时间:2017-09-05 12:52
天气越来越热,会让人胃口变得不好,而对于孕妇来说,饮食是特别重要的,准妈妈们要特别注意自己的身体,注意补充营养,但是...
发布时间:2017-09-05 04:41
热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,...
发布时间:2017-09-05 03:09
一:手指按摩梳头法双手食指张开指尖立起,手掌向后十指均匀分开,然后顺着前发际朝后发际梳理,用中等力度按摩梳理头部的各个部...
发布时间:2017-09-04 19:05
春天万物萌发,是人体养生的好季节,这时候人们都有想吃一些应季的食物想法,那么吃那些食物可以养生呢,香椿、春笋、春韭都是应...
发布时间:2017-09-04 18:33
现在正值秋冬季节,天气很干燥,这个时候要注意预防肝火旺,那么肝火旺怎么办呢?不少人想到用中药来降肝火,其实去肝火的中药有...
发布时间:2017-09-02 01:52
冬季天气寒冷,最适合进补,而喝汤是进补的最佳选择之一,粥汤是冬季女人养生的佳品,那么女人冬季养生喝什么汤好呢?下面小编就...
发布时间:2017-09-02 00:15
想要健康活到老,清晨保健不可忽视。那么,应该怎样做好清晨保健呢?针对这个问题,中国养生网小编今天为大家介绍九个让你健...
发布时间:2017-09-01 09:38
针灸是中医治疗疾病的常见方法之一,而且它的疗效还非常的明显。但是大家知道吗,针灸不但可以治病,而且还能够美容祛斑,相信也...
发布时间:2017-09-01 01:11